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mit Christina Leipold

Frauengesundheit besser verstehen: Spannende Einblicke in Zyklus, Hormone, Immunsystem, Detox, Fasten von Präventologin Christina Leipold

Christina´s große Passion ist es, Menschen das Thema Gesundheit näherzubringen. Dabei geht es vor allem um aktive Prävention: Was lässt uns möglichst gesund älter werden? Unsere heutige Umgebung bildet einen komplett neuen Kontext für unsere „alten“ Körpersysteme, die in der Adaption oft überfordert sind. Gerade deswegen steckt heutzutage in einem gesundheitsbewussten Verhalten ein Riesen Potential für ein langes Leben in Kraft, Freude und gesunder Eigenverantwortung.
Auf der Suche nach der eigenen (Haut-)Gesundheit begann Christina´s Reise vor über 25 Jahren. Die große Leidenschaft für Bewegung konnte sie im Sportstudium in Innsbruck ausleben. Als Trainerin für funktionelle Fitness, Hatha-Yoga und Pilates war sie 7 Jahre im renommierten Gesundheitszentrum Lanserhof Lans / Tirol tätig.
Neugierde und Wissensdrang haben sie zur Ausbildung in klinischer Psycho-Neuro-Immunologie geführt. Das Verständnis des Menschen als komplexes Wesen, dessen Systeme alle miteinander interagieren, brachte sie zu ihrem ganzheitlichen Ansatz, den sie bis heute begeistert verfolgt: Selbstheilung ist immer möglich – und beginnt im Kopf.
Seit 2017 ist Christina Leipold selbständige Unternehmerin und bietet diverse Gesundheitskonzepte, Vorträge und Workshops an. Dabei sind ihr die Themen Nahrung als Medizin und der Bereich der Frauengesundheit besonders ans Herz gewachsen:
  • Koch-Wirkshops, in denen die Wirkung der Nahrung, das gemeinsame Zubereiten und der Genuss im Vordergrund stehen.

  • Die 10-tägige, live begleitete Leber Vitalkur, in der das Wissen um antientzündliche, entgiftende Nahrung für die Leber gelernt und direkt angewendet wird. Nächste Termine: das Live Detox Retreat vom 9.-18. Februar in Weiden am Neusiedlersee. Veganer willkommen! Mehr dazu auf der Homepage von der Doris: www.steppenherz.at

  • Cycle Up your Life, ein 3-monatiges Hormon Coaching Programm, das sich ganz den Themen der Frauengesundheit widmet: mehr Stabilität und Ruhe in deinem Hormonstoffwechsel durch natürliche Maßnahmen aus der Epigenetik, Chronobiologie, Yoga und klin. Psycho-Neuro-Immunologie (Nahrung als Medizin).

  • Metabolic Flexibility, ein 4-wöchiges Programm, das deinem Stoffwechsel ordentlich auf die Sprünge hilft. Dein optimiertes Timing von Training, Regeneration, Intervallfasten, Kältetherapie und Lebergesundheit. Für mehr Stabilität im Gewichtsmanagenent, eine verbesserte Fettverbrennung und geringere Entzündungsparameter. Nicht für Veganer geeignet, weil Fisch/Fleisch Bestandteil des Ernährungsprogramms sind.
So kannst du mit Christina in Kontakt treten:
Instagram/Facebook: @christinaleipold79