Modul 1 – From Birth to Fitness
Im 1. Modul legen wir die Grundlagen für dein Verständnis von „Training nach der Geburt“.
• Du bekommst einen Überblick über die körperlichen Veränderungen nach der Geburt.
• Du bekommst eine Zusammenfassung über alles, was sich ab nun für die jungen Eltern neu auftut und wie du sie dabei unterstützen kannst.
• Du wirst Einblick bekommen wie sich Rückbildung entwickelt hat.
• Du machts dir erste Gedanken wie deine Grundidee für dein eigenes zukünftiges Trainingsangebot für Jungmamas aussehen könnte.
• Du wirst dir klar über die Positionierung für den Zeitraum des OTRANG Kurses.
• Du definierst dein Angebot.
• Du wirst dir klar über deine Zielgruppe und lernst mehr über deinen idealen Kunden.
• Du planst im Groben einen Start deines eigenen Kursangebotes.
• Du bekommst eine Zusammenfassung über alles, was sich ab nun für die jungen Eltern neu auftut und wie du sie dabei unterstützen kannst.
• Du wirst Einblick bekommen wie sich Rückbildung entwickelt hat.
• Du machts dir erste Gedanken wie deine Grundidee für dein eigenes zukünftiges Trainingsangebot für Jungmamas aussehen könnte.
• Du wirst dir klar über die Positionierung für den Zeitraum des OTRANG Kurses.
• Du definierst dein Angebot.
• Du wirst dir klar über deine Zielgruppe und lernst mehr über deinen idealen Kunden.
• Du planst im Groben einen Start deines eigenen Kursangebotes.
AUFZEICHNUNG
Diese Videos sollen dir zum besseren Verständnis vom Wochenbett und Rückbildung helfen.
Wochenbett für Wöchnerinnen erklärt:
Training fürs frühe Wochenbett:
Atemtraining: